|
NOT GOOD!!!GET OFF MY ASS & HIT GOAL WEIGHT NOW!!!
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2012:
|
1064 kkal
|
Lemak: 16,04g | Prot: 52,88g | Karb: 188,52g.
Makan Pagi: Bananas, Blackberries, Mexican Style Cheese, 100% Liquid Egg Whites, Light English Muffin, Super Advanced Whey Protein - Chocolate. Makan Siang: Broccoli Slaw, Vinaigrette Dressing. Makan Malam: Whole Green Beans (Frozen), Sweet Yellow Corn Frozen, Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce, Normandy Blend, Whole Grain Brown Rice. Camilan/Lainnya: Quakes Rice Snacks - Chocolate, Deep Chocolate Muffin Top, Pretzel Crisps. lagi...
|
|
2668 kkal
|
Latihan:
Wii EA Sports NFL & Active - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AaronG
|