Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2017
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3378 kkal
|
Lemak: 154,64g | Prot: 161,57g | Karb: 334,81g.
Makan Pagi: Stockmeyer Teewurst Fein, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Aldi Roggenbrötchen. Makan Siang: Bratwurst, Griesson Schoko Keks, Eiskugel, Burger King King Sundae Eiswaffel, Roter Schnapper (Fisch) (Gemischte Arten), McDonald's Pommes Frites (Mittel). Makan Malam: Amerikanischer Käse (Cold-Pack), Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Banane, Gutes Land Gouda, Aldi Rindersteak, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel). lagi...
|
|
2633 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|