Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2017
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 53,64g | Prot: 147,82g | Karb: 115,05g.
Makan Pagi: MusclePharm Combat İsolate, Tarçın, Keten Tohumu, Sütaş Light Süt, Feast Frambuaz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz. Makan Siang: Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Marul, Roka Marulu. Makan Malam: Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Soyulmuş), Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, İzmir Köfte. Camilan/Lainnya: Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kayısı, Yeşil Erik. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lostpoison
|