Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2017
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2114 kkal
|
Lemak: 71,25g | Prot: 105,76g | Karb: 193,71g.
Makan Pagi: Mischbrot, Ovomaltine Crunchy Cream, Parma Prosciutto Di Parma, Schwarzwälder Schinken, Géramont Frischkäse, Lidl Bergkäse, Camembert, Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Gorgonzola, Lachs, Wurzelbrot, Erdbeeren, Mangos, Orangen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Makan Malam: Champignons, Spargel, Coburger Ziegenkäsetaler, Dornfelder, Pesto, Netto Ajvar, Merl Nudelsalat Mediterran, Deluxe Neuseeländische Lammfilets, Putenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: Haribo Tropifrutti (je Stück), Oreo Ice Cream Sticks, Weißwein, Bucaneve (Doria) Kekse, Nudeln (Gekocht), Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik. lagi...
|
|
1919 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 30 menit, Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 6 jam dan 3 menit, Tidur - 9 jam dan 21 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|