|
Nach Entleerung doch die 88 vorne: yippie yeah😂
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2611 kkal
|
Lemak: 125,83g | Prot: 84,85g | Karb: 246,91g.
Makan Pagi: Elstar, DM Bio Sesam Ungeschält, Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Aldi Mandeln, Aroy-D Kokosmilch, Chiquita Banane, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Makan Malam: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. Camilan/Lainnya: Weißer Tafelwein. lagi...
|
|
3892 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Duduk - 8 jam dan 30 menit, Mandi - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Berbelanja - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam, Gym - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schoko ade
|