Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2017
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
560 kkal
|
Lemak: 25,51g | Prot: 27,30g | Karb: 63,29g.
Makan Pagi: Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Yumurta Beyazı. Camilan/Lainnya: Eti Form Eti Form Çok Tahilli Buğday Patlaği, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Danone Activia Kayısılı, Ceviz. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
65 i gorup yavas yavas bi 5 daha vermek istiyorum
06 Mei 17 oleh anggota: burcakf
|
Kilolarin gittigini gorunce daha da azim yapiyorum insallah biran once kurtuluruz fazlaliklardan
06 Mei 17 oleh anggota: Nesfit52
|
Evet verdikce öz güven geliyor dahada veresim geliyo insallah veririz kurtulurz
06 Mei 17 oleh anggota: burcakf
|
gobek 103 suan 90'a kadar indi cok mutluyum sadece diyet de yetmiyo mekik cok faydali
06 Mei 17 oleh anggota: Nesfit52
|
Ben aksamlari mekik cekiyorum bide parka gidip o hareketleri yapiyorum o bile yetiyo sabah limonlu su tarcinli kahve iciyorum
06 Mei 17 oleh anggota: burcakf
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan burcakf
|