Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2017
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
3465 kkal
|
Lemak: 52,42g | Prot: 179,16g | Karb: 569,34g.
Makan Pagi: Combino Penne Rigate, Quark Magerstufe, combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. lagi...
|
|
3044 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 40 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit, Mandi - 20 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 12 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Berdiri - 1 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|