Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2017
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2295 kkal
|
Lemak: 93,47g | Prot: 88,42g | Karb: 229,56g.
Makan Pagi: Ribena Blackcurrant Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Reduced Fat Milk, Bauli Croissant Soffice Sfoglia. Makan Siang: Tuna Fish Salad. Makan Malam: Peaches, Oranges, Extra Virgin Olive Oil, Courgette, Chicken (Breast or Wing, Breaded and Fried, Light Meat). Camilan/Lainnya: Crisps, Gin and Tonic, Sainsbury's Digestive Biscuits, Lindt 70% Dark Chocolate, Loquats, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knealuu
|