Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2017
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2570 kkal
|
Lemak: 130,12g | Prot: 131,88g | Karb: 222,89g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Творог 9%, Good Food Семечки Тыквенные Сушеные, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сахар, Морковь, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Matti Хлопья 4 Злака. Makan Siang: Банан, Магнит Сыр Костромской 45%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Makan Malam: Вареное Яйцо, Песочное Печенье, Кекс, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Картошка Вареная, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Люля-Кебаб, Сыр Адыгейский. Camilan/Lainnya: Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lagi...
|
|
2011 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|