Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2012
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2012:
|
1745 kkal
|
Lemak: 66,26g | Prot: 51,88g | Karb: 237,14g.
Makan Pagi: Extra Light, Sesame Bagel, Apple Juice. Makan Siang: Single Cream, Spinach & Feta with Cashew Nuts & Parmesan, Fresh Pasta. Makan Malam: KitKat (Fingers), Garlic & Cream Cheese Stuffed Mushrooms. Camilan/Lainnya: Frosties, 2% Fat Milk, Tea (Brewed), Buttons Easter Egg. lagi...
|
|
2817 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Berenang (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You're doing soooo great :) More than halfways!!! So Awesome :)
26 Feb 12 oleh anggota: Makitsi
|
doing really great, Sheona. Almost 70 lbs lost. Do you feel great?
27 Feb 12 oleh anggota: Helewis
|
Honestly? I feel awesome! :)
05 Mar 12 oleh anggota: Sheonamcc
|
05 Mar 12 oleh anggota: Helewis
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sheonamcc
|