Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2017
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 49,84g | Prot: 46,85g | Karb: 277,57g.
Makan Pagi: Курага, Вемол Йогурт Греческий 6%, Увелка Каша 5 Злаков. Makan Siang: Мёд, Bonape Хлеб "Фокаччо" с Томатом и Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский, Renardi Пирожное Творожное. Makan Malam: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Курага. Camilan/Lainnya: Пицца Домашняя. lagi...
|
|
2692 kkal
|
Latihan:
Belajar - 6 jam, Cross Training - 1 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aaana.ha
|