Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2017
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 46,24g | Prot: 106,60g | Karb: 29,79g.
Makan Pagi: Coffee, Source Naturals Magnesium Malate, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Makan Siang: Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon, Egg. Makan Malam: Cucumber (Peeled), Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Pearson Classic Shred Coleslaw Mix, Spice Classics Paprika, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Camilan/Lainnya: Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Clabber Girl Double Acting Baking Powder, Vanilla Extract, Dagoba Organic Chocolate Unsweetened Cacao Powder, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Egg. lagi...
|
|
3690 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 15 menit, Istirahat - 10 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Memasak - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GrandmaGini
|