Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2017
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 39 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 76,62g | Prot: 64,13g | Karb: 15,54g.
Makan Siang: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Manteiga (com Sal), Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Queijo Provolone, Subway Cebola, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango. Camilan/Lainnya: Jussara Creme de Leite. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gih_procurandofoco
|