|
Ab gestern 1830 kcal
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 143,06g | Prot: 111,57g | Karb: 20,31g.
Makan Pagi: Milbona Schlagsahne, Rocka Nutrition Take Over, Trader Joe's Mandeln, Trader Joe's Paranusskerne, Ja! Walnusskerne, Kokosöl Nativ, MCT Öl, Butter. Makan Malam: Delikato Mayonnaise, Gutes Land Kräuterbutter, Netto Hähnchenbrustfilet in Pusztamarinade, Aldi Bratwurst Grob. Camilan/Lainnya: Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Gut & Günstig Speise Quark 40%, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|