Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2017
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
801 kkal
|
Lemak: 19,94g | Prot: 106,86g | Karb: 49,28g.
Makan Pagi: Tomaten, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Kartoffeln, Milbona Speisequark Magerstufe. Makan Malam: Kaffee mit Milch, Tomaten, Glenfell Hähnchenbrustfilet. lagi...
|
|
2221 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan passich
|