|
900er Eiweiß Diät
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 41,28g | Prot: 67,68g | Karb: 88,42g.
Makan Pagi: Möhren, Birnen, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Milbona Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Makan Siang: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Makan Malam: Top Mare Rollmops, Rote Paprika, Eisbergsalat, Möhren, Kaffee mit Milch, Hofmaier Bockwürstchen, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. Camilan/Lainnya: Fisherman's Friend Eucalyptus, J. D. Gross Edelschokolade 81%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan passich
|