Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2017
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
573 kkal
|
Lemak: 29,71g | Prot: 21,22g | Karb: 62,25g.
Makan Pagi: Elma. Makan Siang: Zeytinyağı, Dardanel Ton Klasik, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kurutulmuş Mango. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Enginar. Camilan/Lainnya: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cerenindenemeleri
|