Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2017
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 67,30g | Prot: 102,31g | Karb: 65,83g.
Makan Pagi: Tous les Jours Sprits, Tous les Jours Sprits, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre. Makan Siang: Poisson, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Huile d'Olive. Makan Malam: Entremont Gruyère Râpé, Elle & Vire Sauce Bechamel, Monoprix Beurre Doux, Crevette Cuite ou Grillée, Poisson. Camilan/Lainnya: Bonne Maman Confiture Fraises, Entremont Gruyere, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. lagi...
|
|
1908 kkal
|
Latihan:
Insanity - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sehraz
|