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Poids stable depuis 1 mois (blessure), avec tout de même une augmentation il y a 15 jours /3 semaines (le temps de réguler l’arrêt total du sport je suppose !!). Bref, énormément d'efforts pour se maintenir et ne pas prendre de poids, certes ça paye mais je n'y trouve aucun plaisir ! Je me dis que c'est seulement temporaire et que je vais pouvoir reprendre petit à petit le sport mais pffff...C'est long !!
Et puis ce week-end, il va y avoir des excès...qu'il faudra tenter de reperdre la semaine prochaine...
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85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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berat badan stabil
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