Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2017
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 50,70g | Prot: 142,85g | Karb: 109,99g.
Makan Pagi: Арахис, Арахис, Вкуснотеево Творог 0,5%, Останкинский Варенец Термостатный, Oltermanni Сыр 9%, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Milka Шоколад Молочный, Nestle Кит Кат Мини, Изюм, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Арахис, Грецкие Орехи, Славянка Золотой Степ, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Куриное Филе, Томатная Паста, Чизкейк Шоколадный. Makan Malam: Морковь, Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Минтай. lagi...
|
|
2124 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 22 jam dan 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lana_2010
|