Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2017
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 55,78g | Prot: 65,96g | Karb: 73,87g.
Makan Pagi: Tadım Fındık İçi, Hamur Kabartma Tozu, Şekerli Vanilin, Doğal Süt, Gold Standart %100 Whey Protein Isolates, Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Yumurta. Makan Siang: Zeytinyağı, Marul, Kırmızı Lahana, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber. Camilan/Lainnya: Nutrabolics Amino Power 2000 Amino Acid. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sami003797
|