Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2017
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 59,61g | Prot: 89,16g | Karb: 150,70g.
Makan Pagi: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Thé Vert, Bresse Bleu Bresse Bleu. Makan Siang: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Kir, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Huile d'Olive, Tous les Jours Coquillettes, Auchan Julienne de Légumes, Filet Mignon de Porc. Makan Malam: Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Coraya Surimi, Salade Verte, Tomates, Galbani Mozzarella, Vinaigrette, Filet Mignon de Porc. Camilan/Lainnya: Le Ster Madeleines Longues Marbrées au Chocolat, Compote à Boire. lagi...
|
|
1591 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marionjd
|