Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2017
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1941 kkal
|
Lemak: 85,96g | Prot: 101,82g | Karb: 185,79g.
Makan Pagi: Ei, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Milfina Butter, Milch 1,5%, Kartoffelbrötchen. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry Cheesecake, Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce, Coppenrath & Wiese Himbeer Mascarpone. Camilan/Lainnya: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. lagi...
|
|
5519 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 30 menit, Kerja - 7 jam, Memasak - 1 jam, Membaca - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 30 menit, Belanja - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Huhu!123
|