Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2017
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1126 kkal
|
Lemak: 37,45g | Prot: 34,18g | Karb: 129,84g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. Makan Siang: TiP Bratwurst, Semmel. Makan Malam: Bautz'ner Fix Tomatensoße, Gebirgsjäger Jagdwurst, Combino Fusilli. Camilan/Lainnya: Krombacher Bier. lagi...
|
|
2306 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|