Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2017
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1052 kkal
|
Lemak: 41,96g | Prot: 59,12g | Karb: 107,94g.
Makan Pagi: Banana Prata. Makan Siang: Nissin Cup Noodles Carne. Makan Malam: Qualy Margarina Cremosa, Catchup, Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pão Francês. lagi...
|
|
2667 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neto lobo
|