Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2017
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2825 kkal
|
Lemak: 73,79g | Prot: 156,77g | Karb: 363,90g.
Makan Pagi: Milch (Fettfrei), Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Banane, RUF Chocolate Chunks, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Natur Reis, Farmer's Snack Walnusskerne, Ei. Makan Malam: Aldi Magerquark, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Rapunzel Haselnussmus, Bergader Almkäse Herzhaft, Myprotein Omega 3, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Grahambrot. Camilan/Lainnya: Gelbe Paprika, Möhren, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|