Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2017
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
690 kkal
|
Lemak: 23,55g | Prot: 20,23g | Karb: 97,66g.
Makan Pagi: Ого Мюсли Фруктовые, Valio Jogurtti Черника Малина, Победа Шоколад Горький 72%. Makan Siang: Верес Икра Грибная, Суп Грибной, Большая Кружка Сметана 15%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. lagi...
|
|
1830 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annelitulinen
|