Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2017
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 79,54g | Prot: 60,56g | Karb: 162,14g.
Makan Pagi: Клубника, Виноград, Кофе с Молоком, Вкусный День Творог 5%, Миндаль. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Fish House Филе из Минтая, Уксус, Салат Овощной с Маслом, Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). Makan Malam: Авокадо, Вино Каберне Совиньон, Сиртаки Брынза, Красные Помидоры, Самсон Фарш Домашний, Лента Рис с Морковью и Луком. Camilan/Lainnya: Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком, Активиа Питьевая с Черносливом. lagi...
|
|
1573 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|