|
тренировка
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 51,27g | Prot: 115,93g | Karb: 195,06g.
Makan Pagi: Золотой Колобок Сушки "Малышка", Карась Отварной, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2.5%. Makan Siang: Малиновое Варенье, Виноград, Яйцо (Целое), Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Makan Malam: Малиновое Варенье, Брест Литовск Сметана 20%, Пестравка Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Золотой Колобок Сушки "Малышка", Суп с Фрикадельками. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyamyaaau
|