Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2017
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3318 kkal
|
Lemak: 104,48g | Prot: 83,50g | Karb: 362,32g.
Makan Pagi: Lidl Laugenbrezel, Vitakrone Lauch mit Apfel, Normaler Kaffee. Makan Siang: Cappuccino, Lidl Schokobrötchen, Lidl Schoko Vanille Twister, Normaler Kaffee. Makan Malam: Metzgerfrisch Leberkäse, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Laugenbrötchen, Normaler Kaffee, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Lidl Käsebrötchen. Camilan/Lainnya: Haribo Weiße Mäuse, Krombacher Bier, Mühlen Kölsch Bier. lagi...
|
|
2725 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|