Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2012
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2012:
|
2004 kkal
|
Lemak: 47,10g | Prot: 77,75g | Karb: 256,12g.
Makan Pagi: Tea (Brewed), Semi Skimmed Milk, Weetabix, Bananas. Makan Siang: Low Fat Super Noodles. Makan Malam: Pilau Rice, Vegetable Samosas, Poppadoms, Chicken Madras, Naan, Lager. Camilan/Lainnya: Tea with Milk. lagi...
|
|
2435 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jnaicker
|