|
Ура !!!! Переварила цифру 80 💃🏽💃🏽💃🏽 Конечно это не 60, но мы двигаемся!...🏃🏽♀️
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1833 kkal
|
Lemak: 87,19g | Prot: 52,14g | Karb: 206,69g.
Makan Pagi: От Палыча Каприз. Makan Siang: Морковь по-Корейски, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Каждый День Сыр Сулугуни, Фасолевый Суп. Camilan/Lainnya: Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром. lagi...
|
|
2518 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|