Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2017
|
106,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
906 kkal
|
Lemak: 37,23g | Prot: 72,74g | Karb: 80,50g.
Makan Siang: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Marul, Kırmızı Lahana, Salatalık (Kabuklu). Makan Malam: Bodylab24 Whey Protein Powder Banana (2 Ölçek=24 Gr.), Hamur Kabartma Tozu, Şekerli Vanilin, Doğal Süt, Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Yumurta. Camilan/Lainnya: Nutrabolics Amino Power 2000 Amino Acid. lagi...
|
Memperoleh 7,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sami003797
|