Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2017
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 65,60g | Prot: 57,87g | Karb: 102,41g.
Makan Pagi: Andros Compote Pomme Banane, Nestlé Yaourt à la Grecque, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Herta Jambon le Bon Paris (45g). Makan Siang: McDonald's La P'tite Salade + Sauce, McDonald's McFirst Boeuf Ranch Moutarde. Makan Malam: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Chabrior Biscottes Complètes, Auchan Carottes Râpées, Knorr Soupe Bio Légumes du Potager Moulinés. lagi...
|
|
2386 kkal
|
Latihan:
Membaca - 1 jam, Memasak - 10 menit, Duduk - 1 jam, Mandi - 20 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Clarinette27340
|