Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2017
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 44,90g | Prot: 78,80g | Karb: 106,69g.
Makan Pagi: Мандарины, Вареное Яйцо, Купецкий Дом Посадъ Варенье из Топинамбура с Клубникой, Боско Хлеб Зерновая Смесь. Makan Siang: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Капустные Корзинки с Индейкой и Сыром. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Глобус Ядра Арахиса Натуральные, Банан, Домик в деревне Кефир 1%. lagi...
|
|
1680 kkal
|
Latihan:
Ходьба 4км/ч - 21 menit, Istirahat - 19 jam dan 39 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia2411
|