|
Пока что лучший результат💪
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
868 kkal
|
Lemak: 39,27g | Prot: 57,27g | Karb: 71,66g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком. Makan Siang: Чай, Nestle Хлопья Фитнес, Греческий Салат. Makan Malam: Чай, Nestle Хлопья Фитнес, Danone Творог Мягкий 0%. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Чай с Молоком, Жареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sasha_haleva
|