Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2017
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 27,29g | Prot: 76,59g | Karb: 122,32g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Булгур (Вареный). Makan Malam: Морковь, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Лито Отруби с Яблоком, Кампина Йогурт Фруктис Легкий, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LenMark
|