Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2017
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 41,01g | Prot: 99,09g | Karb: 128,71g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Курага, Вологодское Масло Сливочное, Елизавета Хлебцы Вафельные, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, SPAR Рис с Овощами, Кефир 2,5%. Makan Malam: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Pure Protein Протеин. lagi...
|
|
2187 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Натали19922
|