|
76/57/93.5
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 51,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2164 kkal
|
Lemak: 86,69g | Prot: 168,10g | Karb: 188,64g.
Makan Pagi: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Дикси Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Viva Nut Чернослив. Makan Siang: Макфа "Станичные" из Твердых Сортов Пшеницы (Мука 2 Сорта), Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Makan Malam: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Русский Холод Пломбир в Вафлях, Яичный Белок, Гарнец Мука Гречневая, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Levelup Концентрат Сывороточного Белка, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, ОАО Молоко Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Сывороточный Протеин. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grushkina.n
|