|
Странно все таки устроен наш организм! И квадратик красный уже пару дней и фитнеса никакого-лень напала, а отвесы идут!!!Капец просто!
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 55,76g | Prot: 98,28g | Karb: 92,75g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Цветочный Мед, Корица, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Русский продукт Геркулес Мультизлаковый. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Рыбный Суп, Сыр Российский, Лук, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Makan Malam: Кефир 1%, Хлеб Насущный Салат Куриный, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|