Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2017
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 48,54g | Prot: 53,13g | Karb: 160,63g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Чай. Makan Siang: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста, Беринг Мидии Натуральные, Чай. Camilan/Lainnya: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творожный Десерт, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Виктория Мусс Банановый. lagi...
|
|
2232 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Mandi - 15 menit, Alat Olahraga - 30 menit, Cross Training - 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Catherina_Alenova
|