Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2017
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 35,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2808 kkal
|
Lemak: 108,91g | Prot: 100,90g | Karb: 408,95g.
Makan Pagi: Beyaz Peynir, Zeytin, Peynirli Poğaça. Makan Siang: Makarna, Zeytin, Patates Yemeği, Patatesli Poğaça, Bal, Çilek, Süt. Makan Malam: Moka Kahve, Burger King Çikolata Parçacıklı Bkool, İskender Kebap. lagi...
|
|
4639 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Berbelanja - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Belajar - 4 jam, Membersihkan - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam, Memasak - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ōzge13
|