Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2017
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 20,59g | Prot: 93,56g | Karb: 430,60g.
Makan Pagi: Бананы, Овсяная Каша на Воде, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Makan Siang: Суп-Лапша с Говядиной, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Makan Malam: Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Бананы. lagi...
|
|
3007 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Роберт М
|