Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2017
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4116 kkal
|
Lemak: 115,28g | Prot: 194,06g | Karb: 581,93g.
Makan Pagi: Ашан Хлеб Бородино, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Heinz Острый Кетчуп, Horeca Select Овсянка, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Авокадо, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Кофе с Молоком. Makan Siang: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Chiaru Семена Чиа, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Activlab Гейнер. Makan Malam: Шармель Пастила Клюквенная, Говядина Постная, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Гречка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|