Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2017
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
871 kkal
|
Lemak: 39,17g | Prot: 23,04g | Karb: 107,27g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral. Makan Malam: Yoki Farinha de Mandioca, Ovo Frito, Margarina. Camilan/Lainnya: Manteiga (com Sal), Carrefour Pão Caseiro. lagi...
|
|
2698 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neto lobo
|