Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2017
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 25,84g | Prot: 68,62g | Karb: 179,92g.
Makan Pagi: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Рулет из Лаваша с Творогом. Makan Siang: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Makan Malam: Вареное Яйцо, Ананас (Консервированные с Соком), для Всей Семьи Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Burn Энергетик. lagi...
|
|
2073 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annelitulinen
|