Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2017
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
602 kkal
|
Lemak: 23,25g | Prot: 37,36g | Karb: 63,96g.
Makan Pagi: La Paulina Queso Cremoso, Café, Carrefour Leche Descremada. Makan Siang: La Campagnola Atún al Natural, Zapallo Hervido, Rebanadas de Jamón. Makan Malam: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Berenjena, La Paulina Queso Cremoso, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Camilan/Lainnya: Café, Yogurísimo Yogurt Bebible, Citric Jugo de Pomelo, Carrefour Leche Descremada. lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elro.fer
|