Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2017
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
905 kkal
|
Lemak: 42,76g | Prot: 32,06g | Karb: 95,29g.
Makan Pagi: Thoks Mohnkuchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Rote Paprika, Kronenbrot Roggenmischbrot, Scheibletten. Makan Malam: Semmel, Aldi Leberkäse. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Birne Melisse. lagi...
|
|
2309 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|