Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2017
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,4 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 98,34g | Prot: 80,02g | Karb: 21,57g.
Makan Pagi: Hormel Microwave Ready Bacon Original, Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Makan Siang: Laughing Cow Mini Babybel Cheddar Semisoft Cheese. Makan Malam: Daisy Sour Cream, Tostitos Medium Salsa, Best Choice Fancy Shredded Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Earthbound Farm Romaine, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Camilan/Lainnya: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Gloria Baby Dill Pickles, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. lagi...
|
|
3627 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Memasak - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GrandmaGini
|