Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2017
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 26,86g | Prot: 92,31g | Karb: 105,42g.
Makan Pagi: Energy Diet Smart Food. Makan Siang: Лук, Помидоры, Помидор Тушеный, Баклажаны Гриль. Makan Malam: Картошка Печеная, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Молоко 1,5%, NL International Energy Pro Multi Protein, Сливочные или Сахарные Печенья, Махеевъ Джем Лимонный, Диетмарка Отруби Ржаные, Ого Отруби Пшеничные, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. lagi...
|
|
1685 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Addamiana
|